La única sesión de entrenamientos de la FIA F2 en Sochi, Rusia, estuvo entre la exploración ya que la mayoría no conoce el trazado y en la búsqueda de la mejor temperatura posible para que los neumáticos logrean alcanzar un trabajo óptimo.

Los primeros tiempos tardaron unos siete minutos en llegar puesto a que todos se lo tomaron con más tranquilidad y aun así, no eran los competitivos. Alexander Albon daba el comando con 1:48.890, tres décimas mejor que Nicholas Latifi y cuatro décimas más rápido que Sergio Sette Câmara. Nyck de Vries y Louis Delétraz eran los últimos en marcar por debajo de los 1:50.

Lando Norris, Jack Aitken, George Russell, Antonio Fuoco, Alessio Lorandi, Dorian Boccolacci, Nirei Fukuzumi, Niko Kari, Maximilian Günther, Sean Gelael y Luca Ghiotto todavía estaban entrando en calor.

Los verdaderos registros llegaron recién a los 16 minutos. Norris tomaba la punta al establecer 1:48.231, sacando cuatro décimas al segundo Russell y medio a Sette Câmara en el tercero. De Vries saltaba al cuarto y Latifi al quinto, ambos a seis décimas.

Albopn retrocedía hasta el sexto, teniendo atrás a Fuoco, Niko Kari, Günther y Aitken. Entre tanto, Merhi seguía sin haber hecho un tiempo rápido y, en consecuencia, rodaba en el decimoctavo lugar.

Norris se mantuvo liderando cuando la tanda llegaba a los 20 minutos. De Vries lograba limar algunas décimas para colocarse segundo a menos de dos décimas. Russell tenía récords en los sectores 1 y 2, sin embargo, una bloqueada lo dejó sin vuelta rápida. Ghiotto escalaba hasta el séptimo, Tadasuke Makino al noveno y Gelael al décimo. Merhi bajaba hasta el último, tratando de buscar una vuelta prometedora.

La intensidad disminuía con el correr de la sesión. Solo Aitken mejoraba hasta el sexto y después de 33 minutos, Merhi por fin marcaba un 1:51.186, algo muy diferente a los 2:00 que estaba haciendo anteriormente. Llegando a los 40, Makino subía desplazaba a Aitken al séptimo.

Norris terminaba como líder seguido de De Vries y Russell. Sette Câmara y Latifi eran cuarto y quinto respectivamente. Makino, Aitken, Albon, Ghiotto y Fuoco completaban los diez primeros. Merhi cerraba en el penúltimo.